[...] o naszych poczynaniach. Sorki ze wogle nic nie ma recenzji na Forum, ale nasz człowiek od tego pracuje ciągle, pisze pracę licencjacką i op*****la się literacko :P Bedzie wszystko napisane - generalnie forum jest klasa, Dudi Mastah Co u Was chłopaki ? Żyjecie wakacjami czy raczej sportem ? Dude, juz po matoorze, czy ciągle w toq ? Ja ciągle [...]
[...] Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Derrick Lewis traktuje walkę z Fabricio Werdumem jak pojedynek mistrzowski Zawodnik wagi ciężkiej UFC Derrick Lewis chce zrobić wszystko co w jego mocy, aby zaprezentować się jak najlepiej w walce przeciwko byłemu mistrzowi Fabricio Werdumowi. Obaj zawodnicy staną do walki w głównej karcie na gali UFC [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Andrea-Lee-768x768.jpg Invicta FC Nowa zawodniczka UFC Andrea Lee mająca zadebiutować na UFC 216 została wycofana z walki Nowo pozyskana przez UFC Andrea „KGB” Lee będzie musiała zaczekać na swój debiut, chociaż zestawiono ją już do walki na gali UFC 216. Po tym jak serwis MMAFighting ogłosił, że Andrea Lee zmierzy [...]
Teoretycznie wszystko co musiałby zrobić Ferguson w walce z Conorem to zaledwie przetrwać pierwsze 2 może 3 rundy, żeby wygrać. Tylko jakoś mi się nie widzi żeby zmieniał taktykę pod walkę a'la Woodley? Mam nadzieję że jednak to zrobi k***a.. Puar ciągle p******isz na cardio Conora, ale gdy ten walczy mądrze to ma cardio nie tylko na 2 rundy. Gość [...]
No ale gdzie masz problem? Na matę możesz pójść już teraz, po prostu robienie masy przyjdzie Ci wolniej i dłużej poczekasz Na bombie możesz spokojnie i siłownię, i sw robić - wszystko przetrwasz;) Mówisz o tym jak o jakimś wyzwaniu: O BOŻE, A JAK TO BĘDZIE, ZROBIĘ MASĘ, PÓJDĘ NA SEKCJĘ I CO, ZJEDZĄ MNIE? Nic nie będzie. Zleci z Ciebie trochę wagi [...]
[...] siły, a może istnieje jakieś ćwiczenie, które chociaż częściowo zastąpi to podciąganie. Jeśli chodzi o ankietę i informacje to chodzi Ci o informacje profilowe? Postaram się wszystko uzupełnić, ale to już jutro. Co do Twojego planu działa świetnie, dużą uwagę przykładam do techniki i staram się lekko zwiększać wagę ciężaru co serie. Chociaż [...]
Jeżeli Twoim celem jest poprawa kondycji dobry jest crossfit Jeżeli chcesz być silny (zależy o jaką siłę chodzi- możę bardziej sprawność), to mimo wszystko crossfit też się nada, zależy na co stawiasz jako 1, jak masz być szybki i sprawny wolałbym robić crossfit, chociaż ja nie mam wspólnego za dużo ze SW. Ja trenuje w klubie gdzie jest właśnie [...]
Lagarto mam nadzieje ze będzie wszystko ok.... Ja miałem podobny przypadek z enanem brd łapa spuchnięta czerwony duży ślad i ból jak by mnie na żywca kroili ... Ale dla smoki to rzecz nie normalna bo przecisz soki sa za***i.. i wciska ci ciemnotę ze złe zastrzyk zrobiłeś ale jak on zrobił złe zastrzyk i mu dupę urywało to prosił o pomoc - a jak [...]
Mimo wszystko bardzo bym chciał by to bez kitu była prowokacja bo jakis czas temu zrobilem spory zapas underów z brdf I dołączam się do prośby o zdjęcie ;)
Witaj w dziale. Zapewne zostaniesz poproszony o wklejenie i wypełnienie ankiety więc zrób to. http://m.sfd.pl/%2A%2A%2AREGULAMIN_DZIA%C5%81U%2C_ANKIETA%2A%2A%2A-t817850.html Co do ćwiczeń to pomijając Twoją rekreacyjną przygodę z siłownią w zasadzie dopiero zaczynasz. Jak napisał Smolin - powinieneć wykonywać złożone ćwiczenia wielostawowe ale [...]
Jeszcze nie byłem u lekarza i zrobiłem dodatkowo LH i FSH oraz te hormony które były za wysokie. I teraz wszystko jest w normie. O co w tym może chodzić? Między wynikami 8 dni różnicy, oba z rana, na czczo, bez nadmiernego wysiłku poprzedniego dnia. Dodatkowo w między czasie dwa dni piłem alkohol, weekend nie trzymałem diety. Nie brałem żadnych [...]
[...] zle to opisalem. na HTZ czuje sie gorzej niz przed. dlatego drazylem temat i okazalo sie ze problemem moze byc zbyt niskie shbg. wbrew pozorom testosteron wolny to nie wszystko. nolvadex podwyzsza shbg o ok. 30 procent i od tego chcialbym zaczac. testa bije ale chcialbym wrocic do naturalnej produkcji i troche nolvy sprobowac. ajak bedzie [...]
[...] poczytaja i sa modrzejsi deneruja sie jak "zielony" pyta o cos co dla niego jest juz banałem, a przeciez jak "on" byl poczatkujacym to pewnie sam o wszystko pytał !! jesli kogos urazilem tym, to sorki ale taka jest prawda ! ...mam nadzieje ze po tej wypowiedzi znajda sie jeszcaze normalni ludzie ktorzy sa w stanie [...]
[...] do czasu, gdy się zapyta o narodowość,potem przeważnie temat się urywa, lub popratu cię spławiają. Kolejna sprawa, ta tutejsza służba medyczna... szłoda słów, naprawdę.Na wszystko najlepszy jest paracetamol.I te ubezpieczenie, chyba najwyższe w europie, ale nie,nie i tak będziesz musiał dopłacić hehe. Tak zw, eigen risico- śmiech na sali... [...]
[...] nic to może być depresja to k******* że tak powiem może zrobić z ciebie wrak człowieka wyjścia raczej nie ma chyba że zmienisz tamtejsze życie całkowicie zaczniesz mieć na wszystko wyj**ane a o deperesantach nawet nie piszę bo są dobre tylko jak je bierzesz albo zacząć koksować ale jak przestaniesz to możesz nawet i się zabić jeśli wcześniej [...]
[...] miare nie jest zle ;) co do diety to 70 plaki + 60 WPI 4x 15g ryz ciemny 250g filet z kurczaka + 25g oliwy wieczorem 6 jajek z tego 2 cale oczywiscie gluta proste bcaa itd... ;) (wszystko VITAL MAX) trenuje obecnie o 21 i jest malo ludzi na silowni ale poprosze kogos zeby zrobil mi jakies foto z treningu i wkleje pozdro 4all ;);) dresonator
Różni się ceną. Zadowolony? Poszukaj sobie artykułów Knife'a o siłowni dla początkującego i o mitach suplementacyjnych, tam jest wszystko wyjasnione, do tego podane sa linki do odpowiednich badań. I zostaw to geranium, z 3 miechami stażu to starczy Ci kofa w tabletkach a nie nox pump
[...] nóg na desce. Kiedy prawa noga jest z przodu jest to goofy. A jeśli lewa noga jest z przodu jest to regular. ...nollie... Jest to trick bardzo podobny do ollie, tylko wszystko robi się w nim na odwrót . Jedziesz z umiarkowaną prętkością prosta przed siebie . Przednia noga ustawiona jest na nosie deski, natomiast tylką ustawiasz na [...]
A to zdobywca 4-tego miejsca Ireneusz Różański-zawodnik o wielkich możliwościach. W dniu zawodów ważył 88kg: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
WRONBA i inne amatorskie ligi kosza
